每年9月是全民健康生活方式宣传月，2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”。近来，屯溪区疾控中心以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为活动主题，积极开展全民健康生活方式宣传月活动，进一步推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题、以体重管理为突破口的全民健康生活方式行动，广泛传播健康理念、普及科学知识，营造人人主动践行健康生活方式的良好宣传氛围和社会支持性环境，助力市民提升健康福祉、拥抱健康生活。

秋季新学期开学以来，屯溪区卫健委联合屯溪区教育局、屯溪区残联共同开展学生常见病和健康影响因素监测工作。屯溪区疾控专家走进大中小学校和幼儿园，开展形式多样的健康教育活动，使儿童和青少年掌握手卫生习惯、咳嗽礼仪、科学用眼、合理作息、科学足量运动、保持良好姿势、均衡膳食、口腔保健等学生常见病防控知识和技能，培养学生自主自律的健康意识和行为，切实当好“自己健康第一责任人”。同时开展健康父母行动，提升家长及时发现学生健康问题的能力，家校协同督促学生养成健康行为习惯。

屯溪区各级党委和政府始终把人民健康放在优先发展的战略地位，坚定贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017—2025年）》等有关要求。各级医疗卫生机构通过科普巡讲、开展健康咨询和义诊、发放“三减三健”宣传资料和限盐勺、控油壶、腰围尺等健康支持性工具等方式，向群众讲解高盐、多油、高糖饮食的危害，普及健康口腔、健康体重、健康骨骼等相关知识与技能，倡导群众均衡饮食、适量运动、保持心理健康和充足睡眠，共同践行文明健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。

随着经济社会发展和生活节奏加快，高盐、高油、高糖等不健康生活方式十分常见，已成为慢性病的重要诱因，亟待加以干预和改善。屯溪区疾控中心有关专家表示，作为最基本的社会化教育单元，家庭是践行健康生活方式的重要起点，科学调整家庭生活方式，可有效提升每一位成员的健康水平。同时，家庭所提供的情感支持与价值认同，有助于形成稳定的健康理念共识。这不仅能够增强成员的归属感和认同感，还能通过彼此间的鼓励与督促，使健康行为更易坚持，实现健康生活方式长期延续，有效降低健康风险，筑牢全民健康基石。

屯溪区疾控中心有关负责人表示，将进一步强化家庭和个体健康生活方式指导及干预，倡导家庭成员相互鼓励支持，打造家庭合理膳食、科学健身等健康支持性环境，培养符合自身和家庭特点的健康生活方式，提升家庭健康水平。同时倡导家庭成员养成定期称体重、测腰围等行为习惯，降低家庭聚集性肥胖风险；掌握家庭烹饪、点餐就餐、购买外卖时“三减”技能，形成“三减”协同饮食新风尚；强化减糖意识和生命全周期口腔健康管理意识，提升家庭整体口腔健康水平；养成长期锻炼和户外活动习惯，营造人人享有健康骨骼的家庭健康环境。